Savez-vous qu’une inhalation à base de thym, de romarin et d’huile essentielle d’eucalyptus combat la toux sèche ?
La toux sèche est très désagréable. On ne fait que tousser au point de s’irriter la gorge. Les quintes peuvent être interminables. Eh bien, j’ai un remède : une inhalation à base de romarin, de thym et d’huile essentielle d’eucalyptus. Ce sont des antiseptiques pulmonaires. Le rôle de l’inhalation est d’humidifier le système respiratoire afin d’arrêter la toux sèche. C’est très efficace !
Si vous n’avez pas l’appareil d’inhalation, ce n’est pas un problème. Il faut juste un bol et une serviette assez grande. Le but est de respirer les vapeurs en aspirant par le nez et par la bouche. Faites bouillir de l’eau minérale ou filtrée dans une casserole. Mettez dans un grand bol une cuillère à café de thym, une branche de romarin et 4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. Une fois l’eau bien chaude, versez-là dans le bol sur la préparation. De suite, avancez votre visage au dessus du bol et respirez les vapeurs. Mettez une serviette au dessus de votre tête afin que les vapeurs ne s’échappent pas. Fermez les yeux. Restez en dessous pendant 15 minutes.
Vous pouvez faire plusieurs inhalations par jour. Celle faite avant le coucher vous permet de faire une bonne nuit sans trop tousser.
À vous d’essayez !