CORPUS BIO - Comment se soigner naturellement

Les vertus des jeunes pousses d’épinards

Les épinards ne sont pas trop appréciés par les enfants pourtant c’est un légume très nutritif. Les jeunes pousses ont la particularité d’être tendres et peu filandreuses. On peut donc les utiliser crues dans une salade. La meilleur saison pour les épinards se situe entre novembre et mai.

Les pousses d’épinards sont riches en fibres, en minéraux. Elles contiennent du sélénium, du magnésium, du potassium… Elles sont également un bon anti-oxydant grâce à son apport en vitamines A sous forme de bétâ-carotène. Elles regorgent aussi de vitamines C, E, K, B9…

Les épinards sont reconnus pour améliorer la vision, en particulier celle nocturne. Ce légume ralentit la dégénérescence de la vue.

J’ai toujours des pousses d’épinards dans mon réfrigérateur. Je les conserve dans un bocal en verre. J’en mange régulièrement dans mes plats, crues ou cuites.

Si vous êtes sujet aux calculs rénaux ou si vous prenez un traitement anti coagulant, les épinards ne sont pas trop conseillés à cause de leur teneur en vitamine K. Je vous rappelle que cette vitamine est nécessaire pour fluidifier le sang.

Alors, n’hésitez pas à en manger ! C’est encore la saison !

Remède naturel contre le mal de dents

Savez-vous que l’huile essentielle de clous de girofle soulage le mal de dents ?

Quand une crise dentaire survient, la douleur est lancinante et insupportable. Eh bien, j’ai un remède pour vous: l’huile essentielle de clous de girofle ! C’est très efficace !

L’huile essentielle de clous de girofle est filtrée à partir de boutons de fleurs du giroflier. Cette huile a beaucoup été utilisée dans la médecine indienne traditionnelle pour ses vertus. En effet, c’est un anti-inflammatoire, un antiseptique et surtout un anesthésiant local. Fini la douleur !

Comment procéder ? Imbibez une compresse d‘huile d’olive et de deux gouttes d’huile essentielle de clous de girofle. Mettez la compresse sur la dent et la gencive endolories. Gardez-la environ 15 minutes. faites-le 2 fois par jour.

Il faut surtout ne jamais mettre de l’huile essentielle de clous de girofle seule car elle risque d’irriter la muqueuse buccale. Et bien sûr, il faut l’appliquer sur des enfants de plus de 12 ans.

Alors n’attendez plus ! Mais pensez à aller faire une visite chez votre dentiste !

Les vertus de l’ortie piquante

Nous avons tous en tête l’ortie comme une plante qui pique et qu’il ne faut pas croiser sur nos chemins de randonnée. Or vous ne le savez peut-être pas mais l’ortie piquante est une plante essentielle pour notre organisme. Elle contient de nombreux minéraux: beaucoup de fer, du calcium, du magnésium, du phosphore, du sodium, du potassium, du silicium… Elle est riche en vitamines A, B1, B2,C… Elle a une grande teneur en chlorophylle. Et surtout elle est reconnue pour son apport en protéines végétales.

Vous l’aurez compris l‘ortie piquante est reminéralisante, diurétique, dépurative, anti-inflammatoire, anti-microbienne, anti-anémique. En résumé, elle améliore l’état général de notre organisme. Elle fortifie également les cheveux et les ongles. Elle a le rôle aussi d’éliminer les toxines.

Je la prends sous forme de poudre dans le rayon « épices ». Elle est de couleur verte. C’est plus facile de la mélanger aux aliments. Je la mets dans mes salades, soupes, yaourts… Son goût est léger. L’ortie piquante existe également sous forme de feuilles pour en faire des infusions.

Par voie orale, prenez l’équivalent d’une cueillérée à café par jour pendant 3 semaines. Arrêtez une semaine et recommencez.

Alors, n’hésitez pas, essayez !

Remède naturel pour les ongles incarnés

Savez-vous que l’huile essentielle de tea tree guérit l’ongle incarné ?

L’ongle incarné se localise souvent sur le gros orteil. Il survient quand un coin de l’ongle pousse dans la chair anormalement, suite à une mauvaise coupe de l’ongle. Alors, la peau rougit et devient douloureuse. S’il n’est pas traité rapidement, l’ongle incarné peut vite s’infecter et vous empêcher de marcher avec des chaussures. Eh bien, j’ai un remède: l’huile essentielle de tea tree. Dès que vous sentez une gêne, n’attendez pas ! Soignez-le !

Cette huile essentielle, que l’on nomme aussi arbre à thé, provient d’Australie. C’est un antiseptique et un anti-inflammatoire reconnu. Comment l’utiliser ?

D’une part, je vous conseille de bien couper la partie de l’ongle rentré dans la peau si ce n’est pas trop douloureux. Ensuite, faites en sorte de ramollir la chair de l’ongle par un bain de pied tiède salé. Puis mettez une bout de coton imbibé d’huile essentielle de tea tree entre la peau et l’ongle infecté. Laissez votre pied à l’air libre. Réitérez ce geste jusqu’à guérison. Normalement, si vous le soignez à temps, votre ongle incarné disparaîtra.

Alors essayez !

Remède naturel pour blanchir les dents

Savez-vous que l’huile essentielle de tea tree ou arbre à thé est efficace pour combattre la plaque dentaire ?

A cause du thé, du café… des taches apparaissaient sur mes dents. Malgré un brossage quotidien, je n’arrivais pas à les supprimer. Un collègue m’a parlé de l‘huile essentielle de tea tree comme remède. Je l’ai utilisée et en effet, le résultat était probant au bout d’une semaine. Les taches avaient disparu. Je l’utilise depuis déjà 3 ans. Quand je vais chez le dentiste pour me faire détartrer les dents, celui-ci me confirme que j’ai une bonne hygiène dentaire sans caries.

L’huile essentielle de tea tree provient d’un arbre originaire d’Australie. Grâce à ses vertus antifongiques et anti bactériennes, cette huile essentielle prévient l’apparition de caries et des infections buccales.

Mettez seulement une goutte d’huile essentielle de tea tree sur votre dentifrice une fois par jour. Le but est d’avoir des dents saines sans éradiquer toutes les bactéries présentes dans la bouche. Certaines sont nécessaires pour la décomposition des aliments.

Alors, essayez !

Remède naturel contre les entorses et les foulures

Savez-vous que le cataplasme d’argile soulage les entorses et les foulures ?

Quand on se fait une entorse, le premier réflexe est de mettre du froid dessus. Il existe actuellement des poches d’eau que l’on met au congélateur. C’est très pratique car elles sont assez flexibles et, du coup, elles épousent bien les régions endolories. Le froid va ainsi jouer le rôle d’anti-inflammatoire. Ensuite il est utile de faire un cataplasme d’argile. Pourquoi ?

L’argile contient de nombreux minéraux et oligo-éléments. Elle est utilisée depuis l’Antiquité pour ses actions reminéralisantes, rééquilibrantes, antitoxiques et cicatrisantes. En effet, l’argile est reconnue entre autres pour ses vertus décongestionnantes et réparatrices. On la préconise en cataplasme sur les entorses. Son rôle est aussi d’absorber les toxines.

Je vous conseille l’argile verte car elle est riche en silice. Celle-ci améliore la résorption de l’hématome et la réparation des tendons.

Faites un cataplasme d’argile 2 à 3 fois par jour tant que la douleur et l’hématome persistent.

Pour faire un cataplasme, il faut de l’argile et de l’eau. Prenez la quantité voulue d’argile dans un récipient en porcelaine ou en verre. Ajoutez-y un peu d’eau minérale ou filtrée, à température ambiante. Attention, ne mettez pas trop d’eau d’un coup, dosez au fur et à mesure. Mélangez le tout avec une cuillère en bois ( pas d’inox ou de fer, ça élimine les vertus de l’argile ). Vous pouvez mettre le cataplasme à même la peau ou sur de la gaze. Mettez une bonne épaisseur d’argile sur la zone touchée afin qu’elle agisse bien. Ensuite, disposez dessus de la gaze que vous attachez avec du sparadrap afin qu’elle tienne. Gardez-le environ 1heure jusqu’à ce que l’argile sèche. Jetez le cataplasme rempli de toxines. S’il reste de l’argile sur la peau, nettoyez-la avec un coton imbibé d’eau.

Entre deux cataplasmes, pensez à mettre de l’huile essentielle de gaulthérie. Voir l’article à ce sujet http://corpusbio.com/?p=5 31&preview=true

Alors allez vite vous procurer de l’argile !

Remède naturel contre les brûlures

Savez-vous que l’Aloe Vera guérit les brûlures mais aussi les maladies de la peau et les coups de soleil ?

L’Aloe Vera est une plante grasse. Ses feuilles sont longues et épineuses. Quand vous coupez une feuille, vous pouvez apercevoir à l’intérieur une matière visqueuse et transparente mais fraîche au toucher. Cette plante est considérée depuis l’Antiquité comme une plante médicinale surtout pour la peau.

En essayant d’éteindre des braises dans la rue, je me suis brûlée les doigts de la main. Je me les suis mise sous l’eau froide dès que possible pendant 15 minutes, mes doigts me chauffaient trop. N’oubliez pas que l’eau arrête la propagation de la brûlure sur les différentes couches de la peau. C’est vraiment la première chose à faire. Ensuite, afin de cicatriser ma peau brûlée, j’ai pensé à l’Aloe Vera. C’est un remède magique !

En effet, toutes les 10 minutes je mettais le gel d’Aloe Vera sur les parties brûlées créant une fine couche. Je sentais des picotements accompagnés d’une chaleur ce qui prouvait que l’Aloe Vera réagissait. Le lendemain, ma peau avait cicatrisé à une vitesse extraordinaire.

L’Aloe Vera par sa composition riche en minéraux, en oligo-éléments, en vitamines et en acides aminés, est une plante qui régénère les cellules de la peau. Elle aide également à la cicatrisation et elle adoucit les peaux irritées ou sensibles. Elle est donc très efficace contre les brûlures, les coups de soleil, les boutons, les irritations… Vous pouvez la trouver sous forme de longues feuilles sur les étals dans les magasins bio mais également sous forme de tubes en gel. Les feuilles se conservent au frais ainsi que le gel.

Alors, ayez toujours de l’Aloe Vera dans votre réfrigérateur, c’est toujours utile ! En plus, elle se conserve longtemps !

Remède naturel contre les rides

Savez-vous que l’huile de pépins de figue de Barbarie diminuait fortement les rides ?

Une amie m’a parlé de l’huile de pépins de figue de Barbarie. Je la teste depuis trois mois sur mon visage et en effet, je vois le résultat. Mes petites cicatrices ne se voient plus et mes yeux ne sont plus aussi cernés. C’est un super remède !

La figue de Barbarie est un fruit de cactée que l’on nomme « Opuntia ». Ses feuilles sont en forme de raquettes allongées avec des piquants. On en trouve beaucoup dans le bassin méditerranéen, en Espagne par exemple. J’ai découvert et mangé pour la première fois ce fruit au Pérou en 2000. Ce n’était pas très commun sur les étals des marchés français. Pour pouvoir récolter 1 litre d’huile de pépins de figue de Barbarie, il faut 1 tonne de figue de Barbarie pour 30kg de pépins. Chaque pépin représente environ 5% d’huile pure. Vous comprendrez que son prix est onéreux. Je paie 30€, 15ml d’huile de pépins de figue de Barbarie. Mais c’est une huile pure sans additif, important ! Vous pourrez trouver du macérât huileux de figue de Barbarie, moins cher mais son efficacité sera vraiment moindre.

L’huile de pépins de figue de Barbarie est riche en vitamine E et elle a un fort pouvoir anti oxydant. Elle renouvelle les cellules de la peau et raffermit la peau. Elle amenuit les cernes autour des yeux. Elle permet également de réduire les taches qui viennent avec l’âge « les pâquerettes de cimetière ». Etant une huile sèche, elle ne bouche pas les pores de la peau au contraire elle réduit les cicatrices. L’huile de pépins de figue de Barbarie est efficace contre les vergetures. Femmes enceintes, pensez-y !

Je vous conseille de l’appliquer le soir avant de dormir sur une peau nettoyée.

Allez vite vous en procurer et dites-moi !

Les vertus de la baie de Goji

Les baies de Goji sont rouges, légèrement sucrées et de forme ovale. Elles sont cultivées principalement en Asie, surtout en Chine. Nous pouvons en trouver également en France. Les chinois leur donnent des vertus médicinales.

Les baies de Goji sont riches en vitamines B1, B2, B6, C et E. Elles contiennent 21 oligoéléments comme le zinc, le fer, le cuivre, le phosphore et des minéraux. Ce sont de très bons anti-oxydants. Leur contenance en bêta-carotène est plus importante que la carotte. Leur apport en calcium équivaut presque au lait.

Vous l’aurez compris, les baies de Goji sont de très bons éléments nutritifs pour notre corps. Leurs qualités sont comparables à la myrtille. Aussi les baies de Goji ont des propriétés anti inflammatoires. Elles régulent également la tension artérielle. Ce n’est pas tout, elles font baisser le taux de cholestérol et elles soulagent le foie. Elles protègent également les cellules de la rétine et permettent ainsi de retarder les troubles oculaires. Mais ce qui est très intéressant, c’est que ces baies réduisent les effets secondaires de la chimiothérapie!

J’agrémente mes plats de quelques baies de Goji chaque jour. Elles y rajoutent une saveur sucrée. Les baies de Goji restent un produit onéreux. Je vous conseille de les acheter en vrac, comme cela vous maîtriserez mieux la quantité voulue.

Les baies de Goji sont vraiment essentielles! Attention, elles sont interdites aux personnes suivant un traitement anticoagulant, aux enfants de -7ans et aux femmes enceintes.

Alors, n’hésitez plus à en acheter, c’est un produit sûr !

Les vertus de la pomme

La pomme commence à faire son apparition dans les vergers, prête à être cueillie. Pendant l’Antiquité, ce fruit était considéré comme un aliment-remède. Vous allez savoir pourquoi. Il existe de nombreuses variétés de pommes pour tous les goûts : acides, sucrées, croquantes… Elles se consomment de différentes manières : crues, cuites ou séchées.

La pomme est très nutritive. Elle contient de la vitamine B1, B2, B5, B6, B9, de la vitamine E et surtout de la vitamine C que l’on trouve principalement dans la peau. La pomme est également riche en potassium. J’ai découvert que la pomme possédait aussi de la pectine, surtout la pomme verte « granny ». C’est bon à savoir car la pectine peut absorber certains métaux lourds et radionucléides lors de son passage dans notre tube digestif. C’est une information non négligeable quand on sait que dans notre société on retrouve de nombreux métaux lourds dans l’alimentation industrielle, les médicaments, les vaccins…

Vous l’aurez compris, la pomme est essentielle dans l’alimentation. Elle régule le transit et elle aide à renouveler la flore intestinale. Lors d’une gastro-entérite , cet aliment est préconisé. (voir mon article sur ce sujet). Il y a un dicton anglais qui dit (traduit) « une pomme par jour éloigne le médecin ».

Il ne faut pas conserver la pomme chez soi trop longtemps car son apport en vitamines diminue d’environ 10%. La cuisson a également un effet néfaste, détruisant plus de 25% de vitamines.

Alors, mangez une pomme crue non pelée par jour ! Sans pesticides bien sûr ! Vous retrouverez la forme !