CORPUS BIO - Page 4 sur 5 - Comment se soigner naturellement

Thème du livre: les dessous de l’agriculture et de l’élevage

Suggestion de livres à lire

Petite, je m’amusais dans la ferme normande familiale à nourrir les animaux. J’allais avec mes grands-parents chercher des produits de la ferme. J’ai même fait les moissons en Bretagne. Je gardais ensuite de bons souvenirs de cette vie agricole et les produits me semblaient alors sains.

Un jour de 2013 on m’a conseillée de lire « Le livre noir de l’agriculture », d’Isabelle Saporta, aux Editions Fayard/Pluriel. Ce livre a changé ma vie. J’ai pris conscience que je ne pouvais plus faire confiance à ces produits alimentaires que l’on trouve dans tous les supermarchés, ou même simplement au marché. L’enquête était impressionnante. Jamais vous n’auriez imaginé de telles pratiques. Le livre dévoile tous les dessous de ce milieu. On s’aperçoit vite que les agriculteurs et les éleveurs, tout comme les acheteurs, sont les innombrables victimes d’une société qui donne les pleins pouvoirs aux industriels. On comprend à quel point le rendement prime toujours sur la qualité, sur la santé.

Bien que datant de 2011, ce livre est malheureusement toujours d’actualité. Pourtant, les mentalités commencent à changer. Certains combattent l’agriculture et l’élevage intensifs pour se diriger vers le bio ; avec un rendement moindre, certes, mais avec une meilleure qualité à la clef. Ils sont encore trop peu nombreux à lutter aussi férocement pour une nourriture saine.

Notre santé est primordiale ! Il faut admettre en toute conscience que la nourriture que l’on nous propose n’est pas forcément bonne pour notre organisme. Soyez exigeants dans vos choix, et surtout lisez bien les indications sur vos produits. Restez les acteurs de votre bien-être !

Bonne lecture !

Remède naturel contre les aphtes

Savez-vous que le bicarbonate de soude soulage les aphtes ?

Un aphte à l’intérieur de la joue n’est pas très agréable surtout lorsqu’il picote. En plus on a tendance à le titiller avec la langue. Eh bien, le bicarbonate de soude en bain de bouche est la solution ! Evidemment, il faut se procurer du bicarbonate de soude alimentaire. Ce produit est peu onéreux et il vous sert pour beaucoup de choses. C’est un bon investissement !

Mélangez dans un verre d’eau une cuillère à café de bicarbonate de soude. Gardez une quantité de ce mélange dans la bouche sans l’avaler en faisant des mouvements avec les joues. Insistez sur l’endroit infecté. Puis recrachez. Continuez jusqu’à vider le verre.

Au bout d’une heure, vous ne le sentirez plus ! Il soulage également la gingivite.

À vous d’essayez !

Remède naturel contre la toux sèche

Savez-vous qu’une inhalation à base de thym, de romarin et d’huile essentielle d’eucalyptus combat la toux sèche ?

La toux sèche est très désagréable. On ne fait que tousser au point de s’irriter la gorge. Les quintes peuvent être interminables. Eh bien, j’ai un remède : une inhalation à base de romarin, de thym et d’huile essentielle d’eucalyptus. Ce sont des antiseptiques pulmonaires. Le rôle de l’inhalation est d’humidifier le système respiratoire afin d’arrêter la toux sèche. C’est très efficace !

Si vous n’avez pas l’appareil d’inhalation, ce n’est pas un problème. Il faut juste un bol et une serviette assez grande. Le but est de respirer les vapeurs en aspirant par le nez et par la bouche. Faites bouillir de l’eau minérale ou filtrée dans une casserole. Mettez dans un grand bol une cuillère à café de thym, une branche de romarin et 4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. Une fois l’eau bien chaude, versez-là dans le bol sur la préparation. De suite, avancez votre visage au dessus du bol et respirez les vapeurs. Mettez une serviette au dessus de votre tête afin que les vapeurs ne s’échappent pas. Fermez les yeux. Restez en dessous pendant 15 minutes.

Vous pouvez faire plusieurs inhalations par jour. Celle faite avant le coucher vous permet de faire une bonne nuit sans trop tousser.

À vous d’essayez !

Thème du livre: les médicaments

Suggestion de livres à lire

De temps en temps, je vous ferai partager les lectures qui m’ont transformée dans la façon de voir notre société en expliquant ses rouages.

Je viens de finir un livre très instructif que je recommande fortement de lire. « Effets secondaires, le scandale français » d’Antoine Béguin et de Jean-Christophe Brisard. Il aborde le thème du médicament. Les auteurs expliquent les mécanismes du monde pharmaceutique et la mise sur le marché d’un médicament.

Après la lecture de cet ouvrage, vous comprendrez pourquoi, quand c’est possible, je privilégie les remèdes naturels au détriment des médicaments.

Cette enquête, entre autres, met l’accent sur le fait que la notice d’un médicament est très importante et qu’il faut absolument la consulter avant toute prise. Un médicament n’est jamais anodin, il regorge de molécules chimiques. Surtout ne négligez pas la partie effets secondaires qui est un peu rébarbative à lire. Vous pouvez être l’une de ces personnes qui réagissent à ces effets secondaires. Ils peuvent être plus ou moins graves. Et malheureusement en France le système judiciaire n’est pas en faveur des victimes des effets secondaires de médicaments, contrairement aux États-Unis.

Alors à vos lectures !

Remède naturel contre les enrouements, le mal de gorge et les extinctions de voix

Savez-vous que la propolis lutte contre les enrouements, le mal de gorge et les extinctions de voix ?

Qu’est-ce que la propolis ? C’est un produit issu des abeilles. Celles-ci transforment les bourgeons et la sève de certains arbres qu’elles ont récoltés, en les mélangeant à de la cire. Ça devient de la propolis. Avec ce produit, les abeilles par exemple, protègent la ruche en colmatant les fissures. C’est un bon anti-infectieux (antiseptique, cicatrisant, antibiotique naturel). Déjà, les civilisations antiques, les Grecs, les Egyptiens se soignaient avec la propolis.

Depuis que j’ai découvert ce remède naturel, la propolis contre le mal de gorge, je n’utilise que ça. Je le prends sous forme de spray dès que ma gorge commence à être irritée. C’est un peu onéreux car c’est un produit rare, les abeilles étant de moins en moins nombreuses, mais très efficace contre les infections ORL. En plus il ne prend pas de place dans le sac. On peut l’utiliser également contre les extinctions de voix et les enrouements. Il existe également un spray pour le nez contre les écoulements.

À vous d’essayer !

Remède naturel contre les états fébriles

Savez-vous que le nigari combat les états fébriles ?

Je sors d’une grippe. Je peux vous assurer que dès le début des symptômes, état fébrile, courbatures, je ne faisais pas la fière. De plus, je devais commencer ma semaine de travail. Eh bien le nigari, également appelé chlorure de magnésium, m’a aidée à lutter. Et j’ai pu aller travailler ! Eh oui, c’est un remède naturel qui renforce le système immunitaire. La fièvre disparaît rapidement. Il est peu coûteux, moins de 3€. Je l’accorde, son goût n’est pas très agréable mais on s’y fait rapidement. Le mieux c’est de le boire d’un coup. Très important, en cas de problèmes rénaux, surtout ne pas utiliser ce remède.

Prenez une bouteille en verre de 1 litre. Versez-y 1 litre d’eau peu minéralisée et ajoutez 2 cuillères à soupe de nigari. Une cuillère à soupe équivaut à 10g. Mélangez délicatement jusqu’à dissolution totale du nigari. Ne pas mettre au frais la bouteille, elle se conserve très bien à l’extérieur.

Dès les premiers symptômes, prenez les 3 premiers verres du mélange toutes les 3 heures, puis toutes les 6 heures. Le nigari a un effet laxatif, c’est normal. Le corps évacue les mauvaises toxines. Tant que les diarrhées restent contrôlables. Sinon, vous baissez la dose.

À vous d’essayer !

Remède naturel contre le mal de gorge

Savez-vous qu’un gargarisme à base de citron et de sel combat le mal de gorge ?

Cette sensation d’avoir un caillou dans la gorge, de ne plus pouvoir avaler sa salive tellement votre gorge est inflammée. Eh bien j’ai la solution : un gargarisme d’eau mélangée à du citron et du sel. Ce sont deux antiseptiques et anti-bactériens. Je vous assure, ce gargarisme soulage rapidement les maux de gorge !

ingrédients pour le gargarisme: citron et sel

Le procédé du gargarisme est simple : il faut juste garder le liquide 1 minute au fond de la bouche, dans la partie haute de la gorge, en l’agitant sans l’avaler.

Faites chauffer 250ml d’eau minérale ou filtrée. Laissez reposer. Une fois l’eau tiède, dans un récipient ajoutez-y un citron et une petite cuillère de sel. Mélangez. Faites-vous plusieurs gargarismes jusqu’à finir le contenu. Finissez en prenant une cuillerée à soupe de miel de thym, cicatrisant pour la gorge. Pourquoi spécialement celui au thym ? C’est un antiseptique pulmonaire.

Réitérez toutes les 3 heures jusqu’à ce que le mal de gorge ne soit plus gênant.

À vous d’essayez !

Remède naturel contre l’acné

Savez-vous qu’un masque à base d’argile, d’huile essentielle de tea tree et de citron limite la propagation d’acné sur le visage ?

J’ai un adolescent à la maison qui se plaint de son acné. Et bien, j’ai trouvé un remède naturel pour lui: un masque à base d’argile, d’huile essentielle de tea tree et de citron. Depuis que je lui ai préparé son 1er masque, il m’en redemande régulièrement. C’est naturel, peu onéreux et efficace !

argile-tea tree-citron — ingrédients pour un masque naturel : argile, tea tree et citron.

J’utilise l’argile verte mais la blanche convient également. Prenez la quantité voulue d’argile dans un récipient en porcelaine ou en verre. Y ajouter un peu d’eau minérale ou filtrée. Attention, ne mettez pas trop d’eau d’un coup, dosez au fur et à mesure. Mélangez le tout avec une cuillère en bois ( pas d’inox ou de fer, ça élimine les vertus de l’argile ). Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree et quelques gouttes de citron. Remuez à nouveau. Badigeonnez votre visage avec le mélange. Gardez le masque 10 minutes puis rincez-vous . Ensuite, hydratez votre visage avec votre crème habituelle.

Votre peau du visage sera toute lisse !

À vous d’essayer !

Remède contre la fatigue

Savez-vous que le pollen lutte contre la fatigue ?

Le pollen est un produit naturel fabriqué par les abeilles. Il constitue pour elles la nourriture de base de leurs larves.

Pour l’homme, c’est un complément alimentaire énergisant et tonifiant. Il est riche en vitamines, en acides aminés, en minéraux et en oligo-éléments divers. Les personnes fatiguées intellectuellement ou physiquement qui prendront du pollen retrouveront rapidement la forme. Je l’ai testé, c’est impressionnant ! Dès les premières prises, l’envie de dormir après le déjeuner disparaît.

Le pollen est vendu sous forme séchée ou congelée. Je préconise la forme congelée car elle se conserve plus longtemps et elle garde ses vertus. Et surtout, vous pouvez sortir le pollen et le rentrer du congélateur sans problème tout en préservant son côté fondant. Si vous êtes plusieurs à en prendre, vous pouvez mettre la dose désirée de pollen dans un récipient fermé en verre que vous placerez au réfrigérateur pendant une semaine. Comptez environ 20€ la barquette.

Chaque matin, prenez à jeun une cuillerée à café de pollen pendant 3 semaines. Il y a plusieurs sortes de pollen, tout comme le miel. À la maison, j’utilise le pollen de ciste. Celui-ci a également la vertu de rééquilibrer les troubles intestinaux.

À vous d’essayez !

Remède contre les verrues

Savez-vous que l’ail permet de neutraliser les verrues ?

Malgré la visite chez le dermatologue et différents traitements prescrits pour soigner les verrues plantaires d’un proche, celles-ci persistaient toujours. Aucun moyen de s’en débarrasser. Ce n’est vraiment pas une chose que l’on souhaite garder. J’ai cherché, cherché… Et là, j’ai trouvé un remède naturel et pas cher : l’ail ! Vous n’allez pas me croire mais les verrues sont toutes parties en moins de 15 jours !

Au coucher, appliquez l’ail sur les verrues et gardez-le toute la nuit. Retirez-le au lever.

Procédé : coupez des rondelles d’ail. Les positionner sur les verrues directement. Choisissez le diamètre selon la grosseur de la verrue. Évitez d’en mettre sur la peau saine. Mettez du sparadrap sur chaque rondelle d’ail pour maintenir leur adhésion sur la zone de la peau concernée. Faites-le chaque soir jusqu’à leur disparition. Ça vaut le coup!

Alors à vous d’essayer !