CORPUS BIO - Page 2 sur 5 - Comment se soigner naturellement

Autre remède naturel contre le mal de gorge

Savez-vous que le sirop à base d’oignons et de sucre soulage le mal de gorge et permet de libérer les bronches encombrées ?

L’oignon, comme nous avons pu le voir dans un article précédent, dégage les voies respiratoires. C’est un aliment médicament qui se comporte comme un antibiotique. C’est un antiseptique et un anti-infectieux.

Pour soulager votre mal de gorge, je vous propose donc de fabriquer un sirop maison à base d’oignon et de sucre. Vous pouvez échanger le sucre par du miel au thym. J’ai testé ce sirop et c’est vraiment efficace ! Je vous assure que le goût n’est pas désagréable malgré les apparences. On sent à peine l’odeur de l’oignon au palais. Par contre, après l’avoir bu, une légère chaleur se dégage de la gorge.

Alors, munissez-vous d’un oignon (blanc de préférence) et de deux cuillerées à soupe de sucre ou de miel de thym. Coupez finement l’oignon. Dans un bocal en verre, versez l’oignon et le sucre (ou le miel) et écrasez la mixture. Laissez macérer 4/5 heures. Après ce temps vous pouvez filtrer la mixture et boire. Pour le conserver, mettez le sirop au réfrigérateur. La posologie est de trois fois/jour: matin-midi-soir.

Au bout de 2 jours, vous sentirez une nette amélioration. Alors n’attendez plus !

Remède naturel contre les moustiques

Savez-vous que l’huile essentielle de citronnelle et l’huile essentielle d’eucalyptus citronné font fuir les moustiques ?

L’été est une saison agréable. Malheureusement, elle l’est tout autant pour les moustiques. Leurs piqûres grattent, leurs survols au dessus de nos têtes la nuit sont très agaçants, ils nous empêchent de dormir. Pour résumer, ces insectes ne sont pas les bienvenus quand il fait chaud !

Ainsi pour les combattre, j’ai plusieurs remèdes naturels à vous proposer. Ils sont très efficaces et vous pouvez mettre vos insecticides au placard. Tout d’abord, afin de dormir avec sérénité, je vous propose ce premier remède : mettez dans un diffuseur que l’on branche sur une prise de courant 1/3 d’huile essentielle de citronnelle et 2/3 d’alcool à 90%. Ce dernier permet de diffuser la citronnelle dans la pièce. Ensuite, afin de profiter de la terrasse ou du jardin sans se faire piquer, badigeonnez-vous d’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Vous n’arriverez pas à y croire ! J’ai vérifié ces vertus en juillet au bord de la mer. Attention, l’huile essentielle tache la peau au contact du soleil. Alors n’oubliez pas de vous rincer.

Un moustique a trompé votre vigilance ? Afin de soulager les démangeaisons qui suivent recouvrez la zone d’une goutte d’huile essentielle de lavande aspic, ou d’extrait de pépin de pamplemousse. L’envie de vous gratter s’atténuera.

Alors ne craignez plus les moustiques !

Remède naturel contre les infections oculaires

Savez-vous que l’extrait de pépins de pamplemousse guérit les infections oculaires ?

Avec la canicule, le ventilateur a tendance à fonctionner régulièrement. Il fait voler les poussières qui atterrissent parfois dans nos yeux. On ne fait pas trop attention sur le moment. Ne faites pas comme moi, dès que vous sentez une gêne dans l’oeil, allez immédiatement le nettoyer sous l’eau afin d’enlever la poussière. Sinon après quelques jours, une irritation jusqu’à une plaie peut se former sur la cornée. C’était mon cas.

L’oeil, étant un organe délicat, je me suis dirigée vers un traitement chimique : crème cicatrisant, collyre. Au bout d’une semaine, ma cornée n’arrivait toujours pas à cicatriser. C’est là que j’ai tout arrêté et je me suis tournée vers l’extrait de pépins de pamplemousse. Après 3 jours d’une prise par jour de 15 gouttes dans un verre d’eau, ma cornée avait guéri. Nous l’oublions souvent mais l’extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique naturel. Il guérit beaucoup d’infections .

Alors pensez-y !

Les vertus de l’abricot

Savez-vous que l’abricot regorge de vitamines ?

Les fruits d’été arrivent. Ils nous rafraîchissent en période de chaleur. L’abricot fait partie de ces fruits. Ça tombe bien, il fait son apparition sur les étals. Sa chair sucrée, peu juteuse, jaune orangé et ferme est très nutritive.

En effet, l’abricot est riche en vitamine A (bêta-carotène) qui est nécessaire pour la croissance des os et pour la vision crépusculaire. Son rôle anti-oxydant par sa richesse en carotène combat le vieillissement cellulaire. L’abricot est composé également de vitamine B, C, de sels minéraux et d’oligo-éléments : magnésium, phosphore, fer, calcium, potassium, fluor….

Mais aussi, l’abricot augmente les réactions naturelles de défense. Il fournit pour 100g en moyenne, 45% de notre besoin en vitamine A par jour, 8% de vitamine C, 5% de vitamine B1, et 3% de vitamine B2.

Vous l’aurez compris, l’abricot est un fruit essentiel à notre métabolisme. Pour ceux qui arrosent un peu trop leur soirée, ce fruit par sa teneur en vitamine B1 favorise la dégradation de l’alcool par le foie. N’hésitez pas à en manger !

Thème du livre : les dessous de la malbouffe

Suggestion de livres à lire

De nos jours, la population remet en question de plus en plus la Santé, la Politique, la fabrication des aliments… Il n’y a qu’à regarder les résultats de certaines élections, la remise en question sur le fait de vacciner ou non son enfant… Pourquoi ce constat ? Grâce aux divers moyens de communications, nous sommes désormais informés des scandales et manigances de certains sur notre santé. La confiance n’est plus là. Nous prenons conscience que seul l’argent prime sur notre santé.

Je viens de finir un livre sur la thématique de la malbouffe. Il est très instructif. Il résume clairement les dessous de l’alimentation. Je ne pensais pas que certaines personnes allaient aussi loin dans ce business. Nous connaissions le trafic de drogues, le trafic humain mais celui-là ! Elle aborde donc dans cette enquête le trafic des denrées alimentaires mais également la toxicité des produits chimiques trouvés dans nos assiettes… Cet ouvrage s’intitule « LES RÉSEAUX DE LA MALBOUFFE » de Géraldine Meignan chez JC Lattès.

« Les réseaux de la malbouffe » de Géraldine Meignan

Le scandale de la viande de cheval n’est rien par rapport à tout ce qui se passe discrètement derrière notre dos. L’auteure met en avant les équipes des douanes qui heureusement sont là pour stopper ces trafics. Malheureusement le manque d’effectif se fait sentir. Beaucoup de denrées impropres arrivent à destination et peut-être dans nos assiettes.

Le mieux est d’acheter de la nourriture la moins transformée possible. Surtout de cuisiner vous-même, en privilégiant les produits locaux.

Bonne lecture ! Laissez-moi vos avis.

Thème du livre : les dessous de la charcuterie

Suggestion de livres à lire

Depuis toujours dans notre gastronomie française, la charcuterie est un produit phare régional. Fabriqués selon la tradition tout en respectant l’animal, j’ai toujours l’image des jambons suspendus pendant des mois dans la cave afin qu’ils dégagent leur saveur. Confiante, je ne pensais pas qu’en mangeant de la charcuterie, je mettais mon corps en danger. Depuis que j’ai lu ce livre: « Cochonneries – Comment la charcuterie est devenue un poison » de Guillaume COUDRAY, chez La Découverte, éditée en 2017, mon avis a changé.

COCHONNERIES
comment la charcuterie est devenu un poison
de Guillaume Coudray

Actuellement la fabrication de la charcuterie est tout autre. Beaucoup de fabricants traditionnels ou industriels utilisent du nitrate de potassium et/ou du nitrite de sodium pour accélérer le produit fini afin de faire du profit. Or ces additifs sont néfastes pour la santé.

Depuis, dès que j’achète de la charcuterie, en particulier le saucisson, grande amatrice, je lis les étiquettes scrupuleusement. Je peux vous dire qu’il est difficile de trouver un produit sans additifs même dans les produits dits traditionnels ou bio mais j’y arrive.

Alors n’hésitez pas à lire cette enquête très bien menée. Vous avez le droit de savoir comment est fabriquée la charcuterie que vous consommez ! Donnez-moi votre avis ?

Les vertus de la tomate

Savez-vous que la tomate regorge d’éléments nutritifs ?

Avec l’arrivée de la chaleur, l’envie de tomates devient fréquente. Ça tombe bien, elles sont de retour !

La tomate est très rafraîchissante par son apport en eau. Elle en contient 90%. Mais elle renferme surtout du calcium, du phosphore, du magnésium, du potassium et des oligo-éléments tels que le zinc, le cuivre, le fer, l’iode… Elle possède également de la vitamine A, B1, B2, B6, C, PP, E, K. Si vous mangez 100g de tomates fraîches, votre corps aura assimilé 13% de vitamine A, 5% d’acides foliques, 8% de vitamine B1 et 33% de vitamines C.

Vous l’aurez compris, la tomate est un fruit-légume essentiel, très énergisant. La présence de bêta-carotène grâce à sa vitamine A permet à la tomate d’être un véritable anti-oxydant. Elle protège ainsi nos cellules des radicaux libres, qui sont à l’origine de dommages. Le potassium quant à lui permet de diminuer l’hypertension.

Afin que la tomate garde toutes ses vertus, coupez-là au dernier moment. Plus vous la couperez en avance plus elle perdra ses propriétés.

Alors n’hésitez pas à manger de la tomate, les variétés ne manquent pas !

Remède naturel pour soulager les douleurs musculaires, ligamentaires et articulaires

Savez-vous que l’huile essentielle de gaulthérie mélangée à de l’huile végétale soulagent les entorses, les élongations, les lumbagos, les courbatures ?

La gaulthérie est un petit arbuste originaire des forêts d’Amérique du Nord, du Canada, de l’Himalaya et de l’Est de l’Asie. Son huile essentielle est fabriquée à partir de ses feuilles. Les Amérindiens utilisaient cette plante médicinale pour soulager les douleurs. En effet, la gaulthérie est un anti-inflammatoire et un antalgique. Elle agit sur les muscles, les articulations et les ligaments. Je l’ai testée sur une entorse et sur des courbatures musculaires. C’est magique ! Elle est également un décontractant contre les crampes. Attention, si vous êtes allergique à l’aspirine, cette plante en contient !

huile essentielle de gaulthérie et arnica

Il faut toujours la mélanger à une huile végétale, jamais pure. L’huile essentielle de gaulthérie doit être utilisée en massage. Je la mélange à de l’huile d’arnica, 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie suffisent. Son odeur forte embaumera toute la pièce, elle vous rappellera celle du baume du tigre. Vous commencerez à sentir son action dès que la zone massée chauffera.

La gaulthérie a d’autres vertus. Elle facilite également l’action régénérante du foie. Toujours l’additionner à une huile. Le massage se situera au niveau du ventre. Je rappelle que les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les enfants de -7 ans et les femmes enceintes.

Alors maintenant n’hésitez plus en cas de courbatures, massez-vous avec la gaulthérie et l’arnica !

Thème du livre : les perturbateurs endocriniens

Suggestion de livres à lire

De nos jours, nous entendons régulièrement des enfants ayant des problèmes de santé, d’une augmentation de l’obésité, du diabète, d’augmentation de cancers chez des personnes de plus en plus jeunes. Notre société est la championne des constats mais personne ne se pose la question quant à leur origine. Depuis quelques années des chercheurs s’intéressent aux perturbateurs endocriniens, lesquels seraient une des origines de ces maladies.

Actuellement nous sommes entourés de produits chimiques ( phtalates, pesticides, PCB, parabène…) qui perturbent notre système endocrinien. Ils existeraient plus de 1000 perturbateurs endocriniens.

Un perturbateur endocrinien est un imposteur hormonal synthétique qui imite la structure chimique naturelle de l’organisme. Le corps ne décèle aucune différence et se fait ainsi tromper. Nous avons plus de 50 hormones différentes. Deux moments essentiels de la vie d’un être humain sont sensibles à ces perturbateurs endocriniens : la grossesse et la puberté. En tant que futures mamans, nous avons le but d’amener nos enfants à terme, sans complications et en bonne santé. Mais sommes-nous averties de l’effet néfaste des perturbateurs endocriniens qui nous entourent ? Les conséquences peuvent être graves : départ de puberté précoce, difficulté plus tard à se reproduire, autisme, cancer du sein chez la femme, cancer de la prostate, troubles du développement du système nerveux, déficit de l’attention, hyper-activité chez l’enfant, cancer de la thyroïde, obésité, diabète…

Pour résumer, je vous conseille cet ouvrage sérieux surtout pour les futures mamans : Perturbateurs endocriniens, la menace invisible de Marine Jobert et François Veillette. Il vous éclairera sur les perturbateurs endocriniens et ils vous diront quoi faire.

Alors à vos lectures ! C’est un sujet vraiment d’actualité !

Cure de printemps : la sève de bouleau

Savez-vous que la sève de bouleau nous requinque pour le printemps ?

Notre corps est fragilisé par le changement de saison entre l’hiver et le printemps car c’est en mars que le temps de soleil par jour augmente le plus rapidement. Notre organisme doit s’adapter à l’augmentation de la lumière ce qui le fatigue. Souvent c’est à cette période que l’on tombe malade. Eh bien, j’ai le remède : la sève de bouleau ! C’est le moment de se faire une cure, croyez-moi ! Elle est récoltée au printemps lors de la montée de sève de l’arbre avant l’apparition des jeunes feuilles.

La sève de bouleau est composée de vitamines A, E, D3, C, B1, B2, d’anti-oxydants, d’oligo-éléments, d’acides aminés, de minéraux, de calcium, de magnésium, de potassium, de sélénium… Vous l’aurez compris, la sève de bouleau a des vertus reminéralisantes, revitalisantes, détoxifiantes et drainantes. Son liquide a un effet diurétique sur les reins, le foie, le pancréas qui permet d’éliminer les résidus et les déchets acides de l’organisme accumulés durant l’hiver. Selon les individus, le corps éliminera ces toxines différemment. Chez certains ce sera par l’apparition de boutons, d’autres par la transpiration… Donc, pas d’inquiétude à avoir.

La durée de la cure de sève de bouleau est de trois semaines. J’achète un bidon de 3 litres (environ 35€), plus économique qu’en bouteille d’un litre. Il a l’avantage de posséder un petit robinet. C’est pratique pour récupérer la sève. Vous devez la conserver au réfrigérateur. Prenez un verre par jour à jeun. La sève incolore n’a pas de goût particulier, elle se boit facilement.

Alors pensez à faire votre cure de bouleau ! La période de récolte est très courte. N’attendez plus !